レコーディングダイエット挫折・・・

昨日は大分県　西の誉銘醸㈱の芋焼酎「諭吉」を飲んだ。
家に焼酎が完全に無くなったことから、近所のファミマで購入してきたのだが、意外と美味しかった。
黒麹造りのためか、ほんのりと甘みのある香りと味わいは、結構本格的だ。ただ、やはりこれまで本当に美味しいと思った焼酎に比べると「普通」という印象はぬぐえない。。。
そろそろ、新しい焼酎との出会いを探しにネットの世界を旅することにしようかな・・・

会社のメタボリック対策指導をきっかけに、レコーディングダイエットを始めようと思い、このブログに毎日の食事を書き始めて１年が経過した。
元々、記録を残すことで普段食べるものについての意識を高めるというのが、レコーディングダイエットの本質だと思うのだが、結局、毎日記録を続けた割には、現状の体重は７２㎏、１年前とほとんど変わらず・・・

結局、記録はしたものの、それをダイエットに結び付けようとする意欲にまでは達することは無かった。
最近は平日は仕事、休日は子どもの相手に時間を取られ、ブログの更新も週末の夜にまとめてということが多くなり、単なる「レコーディング」も困難になってきたことから、一旦この食事記録を中断することとしたい。

当然、「ほろ酔い生活」の趣旨から、酒の記録は続けていこうと思う。
こんな日記を読んで頂いている方々、更新頻度は減るかもしれませんが、今後ともよろしくお願いいたします。

【１１月８日の食事】
朝　：　ドーナツ２個
昼　：　ご飯２杯、たまご焼き、黄金イカ、キムチ、漬物、味噌汁
夜　：　アボガドとマグロのサラダ、牛モツと豆腐の煮物、ハンペンと青菜の炒め物、焼酎２杯、煎餅
おやつ　：　ヨーグルト